Ako cvičiť s deťmi
Vzpruží telo i ducha, posilní svaly, odbúra stres a navodí pocit radosti. Cvičenie je výbornou prevenciou mnohých ochorení, ktoré nás udržiava v dobrej kondícii. Tak prečo ho nezačať budovať už u malých detí? O tom, že cvičenie je zdravé pre každého človeka, niet pochýb. Pohyb je veľmi dôležitý pre udržiavanie kondície, zdravých a silných svalov a pre celkovú fyzickú, ale i psychickú pohodu. Pokiaľ človek vyslovene nie je niečím obmedzovaný, môže cvičiť naozaj každý.
