Tehotenská joga
V tehotenstve je veľmi dôležité, aby žena dbala na zdravý životný štýl. Pravidelný prísun čerstvého ovocia a sezónnej zeleniny, pestrá strava, vyvážený podiel sacharidov, zdravých tukov, bielkovín a odstránenie všetkého škodlivého, čo by mohlo ohroziť vyvíjajúce sa bábätko. Okrem zdravej stravy, ďalšou z vecí, ktoré by mali byť súčasťou denného režimu tehotnej ženy, je pohyb.
