Barefoot tenisky a mentálne zdravie: Ako spolu súvisia?

Hovorí sa o tom málo, ale chôdza dokáže liečiť

Vieš, čo sa stane, keď sa na chvíľu odpojíš od sveta a jednoducho vykročíš? Zrazu zistíš, že aj obyčajná chôdza dokáže zázraky. Nielen pre telo, ale aj pre myseľ.  

Tvoje chodidlá sú prepojené s hlavou. Doslova

V každom kroku je kus pokoja. Stovky tisíc nervových zakončení pod tvojimi nohami pracujú ako tichí terapeuti. Každý dotyk, každé jemné dopadnutie na zem posiela signály tvojmu mozgu. A čo ti tie signály hovoria? „Uvoľni sa.“ „Spomaľ.“ „Si v pohode.“ Barefoot topánky ti umožnia vnímať svet nohami tak, ako to robia napríklad deti – autenticky, bez filtra, bez tlaku. 

Keď barefoot otvorí tému, o ktorej sa bežne mlčí

Spomeň si na chvíľu, kedy si sa cítil úplne prítomne. Možno to bolo s kamarátmi v parku. A možno osamote v lese. Práve to je pointa. Samota nemusí bolieť. Keď ju naplníš zmyslom, vie liečiť. Presne to spravil aj Anton Nootenboom, alias Barefoot Dutchman. Vyzul si topánky, vykročil a prešiel naprieč celou USA, aby svetu ukázal, že aj muži majú právo nebyť v pohode a hovoriť o tom. Že riešiť svoje mentálne zdravie nie je slabosť. Že pohyb môže byť forma terapie. 

Kampaň, ktorá rozprúdila debaty

V Barebarics sme spolu s Antonom vytvorili kampaň #BraveMenTalk. Zlomili sme svetový rekord, ale nešlo iba o to. Išlo o každý jeden rozhovor, ktorý by bez tohto príbehu nikdy nevznikol. Išlo o to dať mužom pocítiť, že aj oni majú právo povedať, že sa necítia dobre. 

Prečo je chôdza taký silný nástroj?

Lebo ťa spája. So zemou, s telom, s dychom. V dobe, kedy stále niekam utekáme, je práve pomalý krok návratom k normálu. A barefoot obuv je ten správny kompas. Je to prirodzený spôsob, ako sa ukotviť. Nie je to len o tom, že barefoot tenisky posilňujú chodidlá, alebo že sú to kvalitné topánky. Je to o tom, že keď ich obuješ, zrazu cítiš. 

Nielen pre pánov

Aj keď kampaň #BraveMenTalk cieli na mužov, ten pocit – že chceš žiť vedomejšie – nie je limitovaný pohlavím. Nájdeš u nás aj dámske sneakersy, ktoré ti pomôžu život precítiť. 

#BraveMenTalk limitka

Ak chceš podporiť otázku mužského mentálneho zdravia ešte silnejšie, siahni po našej limitovanej edícii Zing BraveMenTalk. Každý pár týchto barefoot tenisiek symbolizuje odvahu hovoriť nahlas o svojich problémoch. Celý zisk z ich predaja putuje priamo na podporu iniciatív, ktoré menia mužské životy – ako napríklad Movember či Mind.